カワセミ街道の風    

毎日の暮らしと思いをつぶやいてます。

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今週は

2011/03/25 10:34 ジャンル: Category:未分類
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申し訳ないほど 普通に暮らしている
ソリューブからの水でご飯を炊いて 麦味噌でしっかり味の味噌汁をいただいて
我が家の3年物の梅干を食べて

ちょっと違うのは 電気炬燵の中は 明るくなくて 
代わりに湯たんぽが 初めは1つ 最近は2つ入れてある
日本では長いこと 暖房ではなく 採暖の方法がとられてきたから
先祖帰りかな
これはけっこう長持ちするし 足が温かければ 寒さは凌げる

月曜日 つれあいは 台湾の地震の影響でのトラブルで休日出勤した

火曜日 水曜日は 料理教室で 計7名の方をお迎えできた
Aさんは 高崎線の上尾からおいでいただいた ありがたいと思う

今月は キヌアのペスカトーレがテーマ
あんまり簡単で 余裕があり 料理以外に 安井先生から頂いた野口整体のしおりをお見せして
また 肩こりなどの手当て法なども お伝えした
みなさん 地震の報道で疲れていらして つぶつぶを楽しみにしてくださっていらしたそうで
教室をやってきて良かったと思った

3月のランチ3.22
ペスカトーレの他 ヒジキマリネサラダ オルチョライス モチキビとジャガイモのイタリアンスープ
デザートは撮り忘れたが オレンジつぶプル

えーこんなに食べられないとおっしゃりつつ 皆さん完食
明日は身体の中をつぶつぶが掃除してゆくことでしょう

そういえば 久しぶりに出会われたAさんが Kさんに向かって
「前より元気そうですね」と言うと
Kさんは
「そうなの 去年の9月に露さん(私)にあって 雑穀を食べているうち
身体の芯がしっかりしてきたのよ」 と答えていらした
Kさんは 多量のサプリメントを摂っておいでだったけれど いまいち体調がすぐれないという時
ばったり 道でお会いして 以来毎月おいでくださっている
塩も ご飯も食べたいだけ食べられ 顔も 心もきれいになっていらっしゃる
半年ぶりにお会いしたAさんには その差が大きかったようで 聞いているみんながニコニコだった

23日 息子はサッカー部の練習を飯能でするというメールを貰い
毎日昼間で寝坊が 起こさなくとも6時起きで イソイソ出かけていった

つれあいの誕生日なので
モチアワ小豆ご飯のごま塩掛けて
アワ小豆ご飯3.23

コンニャクと粒ソバ3.23

粒ソバとコンニャクの炒め物
モチアワカントリーバースデイケーキ3.23
モチアワカントリーケーキがバースデイケーキ
あとは 味噌汁や漬物だけれど 生きて 食べて 息子にねだられて まずまずの誕生日でしょう

木曜日は太極拳の教室なので 午前中は身体を緩めることをテーマに動いた
みなさん その時はいろいろなことを忘れて 身体に集中される
だから 太極拳は動禅という
動きに集中することで 雑念をはらいやすい
料理と同じ
不安を捨てるには 何か動くことだ

午後息子の友達が泊まりにきた
自森の高校でなく 他の高校を受験され 無事合格されて 表情に余裕が感じられた

今日の夕飯は何ですか?と問われた
キビトロ丼3.24
キビトロきつね丼がメインです
それと スタートブックにある 高野豆腐とタマネギの串カツ風
高野豆腐とタマネギ3.24
ニンジンケチャップはつれあいと私が食べ 子どもたちは醤油で
余り野菜の味噌汁3.24
味噌汁は 冷蔵庫にある残り野菜を炒めてこくを出したもの
サラダは大根と昨日の柚子ゴボウサラダの残りの水菜に宅配で来たトマト
水菜と大根サラダ3.24
ドレッシングは梅樹庵

遊びにきたKろう君がポツンと言った
「なんか ここん家って居心地いいんだよなぁ」
なんていい子!と舞い上がってしまった
学校の卒業式に行くと又揉め事をおこすから 行かなくて良いと言われているのが嘘だと思う

今週は明日もう1回料理教室がある
人が出会うって嬉しいことだ

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プロフィール

ふたば

Author:ふたば
つぶつぶ公認未来食セミナー講師
つぶつぶマザー
楊式太極拳第六代伝人
越谷に25年以上住みましたが 縁あって日高市に転居しました
築23年の家は 望み通りベタ基礎は無く 断熱もセルローズファイバー 漆喰と木の壁が呼吸する家です
敷地と前の畑は 風の園芸家の矢野智徳さんが 環境改善した 風と水が流れる空間になっています
なんとも気持ちよい畑でささやかに自然栽培しています。

又 30年来続けてきた 楊式太極拳、刀 剣を 広めてゆくことが 故・劉高明老師への感謝と報恩だと思っています。教室を開く場所を探しています。心当りの方はお知らせください。

雑穀を使ったつぶつぶ料理教室や未来食セミナーを開催しています。

畑も料理も武術も理は同じだと思って向かい合っています 

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